Muchas mujeres sufren regularmente de candidiasis vaginal. Este microbio puede vivir inocentemente en nuestro cuerpo sin causar enfermedad, pero, al menor signo de debilidad de nuestro sistema inmunológico o trastorno en nuestra flora natural este germen puede multiplicarse y pasar a causar infecciones.
¿Existe una relación entre la candidiasis y cambios hormonales? Han observado que muchas mujeres con candidiasis tenían también niveles de progesterona más bajos de lo normal.
O al revés, la cándida y el desequilibrio de la Microbiota, causan alteraciones hormonales (ciclo menstrual más corto, spotting, hipermenorrea, leucorrea). Somos tan complejo que aun no han encontrado el mecanismo exacto que causa niveles bajo de progesterona en caso de candidiasis. De toda forma, la solución es siempre la misma.
- Manejo del estrés. El estrés es una de las causas más común de alteración hormonal. Esto porque la síntesis de las hormonas esteroides (hormonas sexuales y cortisol)inicia con la conversión del colesterol a En caso de estrés el cuerpo sintetiza mas cortisol y la pregnenolona puede no ser suficiente para la producción de otras hormonas.
- Control del peso. Cuando nuestra dieta esta basada en alimentos con alto índice glucémico, el cuerpo para controlar el nivel de azúcar en la sangre sintetiza más insulina. La insulina estimula la producción excesiva de testosterona, lo que interfiere en el buen funcionamiento de los ovarios.
- Suplementación: La fitoterapia nos ayuda muchísimo para reequilibrar el eje hormonal femenino. Otras substancias que nos ayudan a subir los niveles de progesterona son la vitamina C ( protege los ovarios de los radicales libres), Vitamina E y la L-arginine (mejora la circulación sanguínea a nivel de los ovarios)
- Equilibrar la Microbiota y esto se hace a través de la alimentación y la suplementación con probióticos de alta calidad.
Marianna Di Pasca
Farmacéutica, Naturópata, Terapeuta holística
Para profundizar puedes leer mi artículo sobre el Eje intestino-cerebro y la Microbiota.
